Frauen Selbstverteidigung & Empowerment

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Suchst du in Kirchzarten einen Raum, in dem du dich stark und sicher fühlst? Dieser Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen verbindet Progressive Ways of Combat (P.W.o.C.), Kickboxen und Brazilian Jiu-Jitsu mit achtsamer Körperarbeit. Unter der Leitung von Maureen, einer interdisziplinären Bewegungspädagogin mit langjähriger Kampfsporterfahrung, entdeckst du Techniken, die dein Körperbewusstsein schärfen und dir praktische Werkzeuge für den Alltag an die Hand geben. Ob mit oder ohne Vorerfahrung – der Einstieg ist jederzeit möglich. Das solidarische Preissystem macht das Training zugänglich für alle, die sich als Frauen identifizieren, ab 12 Jahren. Das Probetraining am 24. Mai kostet 10 Euro. Im Exit Asia Studio erwartet dich eine einladende Atmosphäre, in der Empowerment erlebbar wird und du deine persönliche Kraft neu spürst.