Frauen Selbstverteidigung & Empowerment

Name: Frauen Selbstverteidigung & Empowerment
Start: 2026-04-19T17:00:00+00:00
End: 2026-04-19T18:30:00+00:00
Location: Exit Asia Studio

Wann

So. 19.04.2026 17:00

bis So. 19.04.2026 18:30

Exit Asia Studio

Kandelstraße 5

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Preis

Preis auf Anfrage

Anbieter

Laureen Ma

Level

Für Einsteiger geeignet

frauen embodiment workshop

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Was erwartet dich

Du suchst einen Raum, in dem du dich stark und sicher fühlen kannst? In diesem Workshop verbinden wir Selbstverteidigung mit Empowerment und schaffen eine Atmosphäre, in der du neue Kräfte entdeckst und dich unbeschwert bewegen kannst.

Ablauf

Sonntag, 19. April 2026 von 17:00 bis 18:30 Uhr (90 Minuten).

Über den Ort

Exit Asia Studio, Kandelstraße 5

Weitere Details

Stärke dein Körpergefühl und deine Selbstsicherheit in unserem Frauen Selbstverteidigung & Empowerment Workshop im Exit Asia Studio. In diesem 90-minütigen Event kombinieren wir effektive Selbstverteidigungstechniken aus P.W.C., Kickboxen und BJJ mit bewusster Körperarbeit. Du lernst, deine Grenzen zu erkennen und dich selbstbestimmt im Alltag zu fühlen.

Ob mit oder ohne Vorerfahrung – bei uns findest du einen geschützten Raum, in dem du ab 12 Jahren spielerisch Kraft und Technik entwickelst. Der Einstieg ist jederzeit möglich, sodass du flexibel starten kannst. Wir legen Wert auf Empowerment statt Angst: Du übst realistische Szenarien und stärkst gleichzeitig dein Körperbewusstsein.

Komm vorbei in die Kandelstraße 5 und entdecke, wie Selbstverteidigung dein Selbstvertrauen transformiert. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich stark und sicher fühlst – körperlich wie mental.