Einfach Sein - Fokus und Ablenkung

Name: Einfach Sein - Fokus und Ablenkung
Start: 2026-04-23T19:00:00+00:00
End: 2026-04-23T20:00:00+00:00
Location: Buddhistisches Zentrum Freiburg

Wann

Do. 23.04.2026 19:00

bis Do. 23.04.2026 20:00

Buddhistisches Zentrum Freiburg

Stadtstraße 7 (nahe Stadtgarten)

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Preis

Kostenlos

Anbieter

Thomas

Level

Für Einsteiger geeignet

meditation workshop

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Was erwartet dich

Lass den Wochenstress hinter dir und komm in die Stille. „Einfach Sein“ bietet dir einen geschützten Raum, um auszuhalten, was gerade ist – ohne zu verändern oder zu bewerten. Der Fokus liegt auf dem gegenwärtigen Erleben, ganz ohne Eingreifen.

Ablauf

20 Minuten Einführung, 20 Minuten geführtes Sitzen, 20 Minuten Austausch – insgesamt eine Stunde, die ganz dir gehört.

Über den Ort

Buddhistisches Zentrum Freiburg, Stadtstraße 7 (nahe Stadtgarten). Zentral gelegen und gut erreichbar.

Weitere Details

Suchst du einen Rückzugsort mitten in Freiburg, um vom Alltag abzuschalten? Jeden Donnerstagabend lädt dich das Buddhistische Zentrum Freiburg zu „Einfach Sein“ ein – einer kostenlosen Meditationsveranstaltung, für die du dich nicht anmelden musst. Hier geht es nicht um Perfektion oder besondere Vorkenntnisse, sondern um das pure Gegenwärtigsein, ohne zu werten oder einzugreifen.

Der Abend folgt einem eingängigen Drei-Schritte-Rhythmus: Zunächst gibt es eine zwanzigminütige Einführung ins Thema Fokus und Ablenkung. Anschließend üben wir gemeinsam zwanzig Minuten „Einfach Sein“ – eine geführte Meditation, die dich sanft in die Stille führt. Im letzten Drittel bleibt Raum für Austausch, Fragen und das Gespräch mit anderen Teilnehmenden.

Das Buddhistische Zentrum befindet sich in der Stadtstraße 7, nur wenige Schritte vom Stadtgarten entfernt. Eintritt frei, Anmeldung unnötig. Komm vorbei und schenk dir selbst diese Stille.