Einfach Sein - Fokus und Ablenkung

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Suchst du einen Rückzugsort mitten in Freiburg, um vom Alltag abzuschalten? Jeden Donnerstagabend lädt dich das Buddhistische Zentrum Freiburg zu „Einfach Sein“ ein – einer kostenlosen Meditationsveranstaltung, für die du dich nicht anmelden musst. Hier geht es nicht um Perfektion oder besondere Vorkenntnisse, sondern um das pure Gegenwärtigsein, ohne zu werten oder einzugreifen.

Der Abend folgt einem eingängigen Drei-Schritte-Rhythmus: Zunächst gibt es eine zwanzigminütige Einführung ins Thema Fokus und Ablenkung. Anschließend üben wir gemeinsam zwanzig Minuten „Einfach Sein“ – eine geführte Meditation, die dich sanft in die Stille führt. Im letzten Drittel bleibt Raum für Austausch, Fragen und das Gespräch mit anderen Teilnehmenden.

Das Buddhistische Zentrum befindet sich in der Stadtstraße 7, nur wenige Schritte vom Stadtgarten entfernt. Eintritt frei, Anmeldung unnötig. Komm vorbei und schenk dir selbst diese Stille.