Cosmogetic Yoga

Name: Cosmogetic Yoga
Start: 2026-03-16T16:15:00+01:00
End: 2026-03-16T17:20:00+01:00
Location: Schwerelos e.V.

Wann

Mo. 16.03.2026 16:15

bis Mo. 16.03.2026 17:20

Schwerelos e.V.

Kleinescholzweg 5

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Preis

10 €

Anbieter

Ann Kristin Löckmann

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga breathwork heilarbeit

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Was erwartet dich

Achte auf deinen Atem und entdecke, wie sanfte Körperarbeit deine Selbstwahrnehmung schult. In dieser Stunde verbindest du Bewusstsein mit Bewegung und lernst, behutsam an deine Grenzen heranzutasten, ohne sie zu überschreiten.

Ablauf

Montag, 16. März 2026, 16:15 – 17:20 Uhr (ca. 65 Minuten)

Über den Ort

Schwerelos e.V., Kleinescholzweg 5

Weitere Details

Entdecke Cosmogetic Yoga als sanften Weg zu mehr Selbstwahrnehmung und innerer Ruhe. In diesem Event im Schwerelos e.V. am Kleinescholzweg 5 übst du durch bewusste Atemarbeit, die Signale deines Körpers wertzuschätzen und behutsam an deine persönlichen Grenzen heranzutasten. Diese Vorstufe des klassischen Yoga schafft Raum für individuelle Bedürfnisse – ganz ohne Leistungsdruck oder erzwungene Haltungen.

Die Praxis ist bewusst inklusiv gestaltet: Ob Anfänger, Leistungssportler oder Senior, hier findest du einen sicheren Rahmen für Entspannung und persönliche Balance. Über 65 Minuten hinweg verweilst du achtsam an der Schwelle zur Öffnung und stärkst deine Stressresilienz auf nachhaltige Weise. Für 10 Euro investierst du in dein Wohlbefinden und lernst Techniken kennen, die du direkt im Alltag nutzen kannst. Komm vorbei und gib dir selbst den Raum, den du verdienst – zum Durchatmen und Ankommen.