Ein ruhiger Morgen im Freiburger studio corpo, der dich einlädt, Bewegung und Stille neu zu begegnen. Contemplative Dance Practice ist kein Tanzkurs – es ist eine gemeinsame Praxis, die Körper und Bewusstsein verbindet.

Ablauf

30 min Meditation → 30 min Self Awareness Practice → 30 min gemeinsames Improvisieren

Über den Ort

studio corpo, Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg

Weitere Details

Contemplative Dance Practice im studio corpo in Freiburg im Breisgau – ein Sonntagmorgen für Körper, Stille und gemeinsame Bewegung. Diese Praxis verbindet Meditation, achtsame Selbstwahrnehmung und freies Improvisieren zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das keine Vorkenntnisse voraussetzt. In 2,5 Stunden tauchen wir Schicht für Schicht tiefer ein: Zuerst 30 Minuten Meditation, um wirklich anzukommen. Dann 30 Minuten Self Awareness Practice – eine stille Erkundung der eigenen Körperimpulse. Zum Abschluss 30 Minuten gemeinsames Improvisieren, in dem Bewegung einfach entstehen darf, ohne Choreografie und ohne Bewertung. Tanz als lebendiger Ausdruck statt als Leistung – das ist der Kern dieser Praxis. Wenn du Embodiment, Meditation und Community in Freiburg verbinden möchtest, bist du hier richtig. Bring einfach dich mit.