Breathwork & Stille

Der Veranstalter schreibt

Der Herbst lädt zum Innehalten ein – und dieser Abend in München gibt dir genau diesen Raum. In der Kirche St. Maximilian im Glockenbachviertel tauchen wir gemeinsam in Breathwork und Stille ein. Mit der Praxis der Rekapitulation holen wir Energie zurück, die in Gedankenkarussells, Sorgen und innerem Rauschen gebunden bleibt. Gezielte Atemübungen führen dich in tiefere Klarheit – und in dieser Stille wird spürbar, was darunter schon immer da war. Es geht nicht darum, Gedanken abzuschalten, sondern zu erkennen: Das bin nicht ich, nur Lärm. Der Abend eignet sich für alle, die sich eine echte Pause vom Kopfkino gönnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse oder Erwartungen. Ob du zum ersten Mal mit Breathwork in Berührung kommst oder schon länger damit arbeitest – du bist herzlich willkommen. Come as you are. Der Eintritt ist frei.