Breathwork & Stille

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Endlich wieder gemeinsam durchatmen – nach einer Pause trifft sich die Community am Donnerstag im Kapellraum St. Maximilian in München-Isarvorstadt zum Breathwork-Abend. Der Abend beginnt mit einer Rekapitulations-Übung: einer bewährten Technik aus der toltekischen Tradition, um verstreute Energie zurückzuholen und innerlich Ordnung zu schaffen. Danach folgt eine sanfte, aber in die Tiefe gehende Atemreise – kein Kraftakt, sondern eine Einladung, im Sturm des Alltags Ruhe und Verbindung zu finden. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Loslassen. Das Format eignet sich für alle, die Breathwork und Meditation in München in einem kleinen, vertrauten Rahmen erleben wollen. Der Eintritt ist nach eigenem Ermessen – eine Spende ist willkommen. Fragen oder Anmeldung gerne per E-Mail.