5Rhythmen® WAVES in Hilden

Der Veranstalter schreibt

Jeden Donnerstagabend lädt Julia Knežević in den Saal des Haus Witt in Hilden ein – zu 5Rhythmen® WAVES, einer Praxis, die Ecstatic Dance und Movement Meditation miteinander verbindet. Hier geht es nicht ums perfekte Tanzen, sondern darum, den eigenen Körper zu spüren und wirklich im Moment anzukommen. Die 5Rhythmen®-Methode führt dich durch fünf archetypische Bewegungsqualitäten: Fließen, Stakkato, Chaos, Lyrik und Stille. Diese lebendige Abfolge löst Anspannung, befreit den Geist und bringt dich wieder in Kontakt mit dir selbst – ohne Choreografie, ohne Leistungsdruck. Das Format ist offen für alle, die Bewegung als Weg nach innen erleben möchten. Die gleitende Preisgestaltung (18–30€) macht die Praxis zugänglich, 5er- und 10er-Abos lohnen sich für Stammgäste. Hilden liegt verkehrsgünstig im Großraum Düsseldorf – ein niedrigschwelliger Einstieg in die Welt des verkörperten Tanzes.