Yin Yoga & me-Time

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Du suchst einen sanften Rückzugsort vom Alltag und möchtest deine Beweglichkeit auf entspannte Weise verbessern? Der Online-Kurs 'Yin Yoga & me-Time' startet am 11. Mai 2026 und begleitet dich über zwölf Wochen hinweg zu mehr innerer Ruhe und Körpergefühl. Jeden Montag triffst du dich online mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnten, um in tiefen, meditativen Haltungen anzukommen und den Stress des Alltags hinter dir zu lassen.

Besonders praktisch für deinen Alltag: Falls du einmal nicht live dabei sein kannst, erhältst du Zugriff auf die Aufzeichnung. So verpasst du keine Einheit und kannst das Yin Yoga Training flexibel in deinen Wochenplan integrieren – sei es zu Hause auf dem Sofa oder unterwegs im Hotelzimmer. Die zwölfteilige Reihe gibt dir den nötigen Rahmen, eine nachhaltige Routine aufzubauen und dich wirklich auf dich selbst zu besinnen. Schnapp dir deine Matte, einen gemütlichen Pullover und reserviere dir diese wöchentliche Auszeit für Körper und Geist.