Yin Yoga freitags Abend

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Komm zur Ruhe und löse die Anspannung der vergangenen Tage bei unserem Yin Yoga am Freitagabend in der VHS Kaiserstuhl-Tuniberg. Ab dem 8. Mai startet eine dreiteilige Kursreihe, die dich an drei aufeinanderfolgenden Freitagen von 17:15 bis 19:15 Uhr begleitet und dir Raum für tiefe Entspannung bietet.

Im Herzen des Breisgau-Hochschwarzwalds, zwischen Freiburg und Breisach gelegen, erwartet dich eine sanfte Yogapraxis, die gezielt dein Bindegewebe stimuliert und deine Beweglichkeit auf nachhaltige Weise verbessert. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu deinem aktiven Alltag – hier bleiben die Asanas über mehrere Minuten gehalten, während du bewusst in die Stille eintauchst und deinen Atem beobachtest.

Die dreiwöchige Reihe gibt dir die Möglichkeit, wirklich in die Praxis einzutauchen und deinen Körper mit seiner individuellen Anatomie besser kennenzulernen. Egal ob du ganz neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs lädt dich herzlich ein, den Wochenausklang bewusst zu genießen und innezuhalten. Lass den Alltagsstress hinter dir und finde zu mehr Balance, Körpergefühl und innerer Ruhe inmitten der reizvollen Region zwischen Kaiserstuhl und Tuniberg.