Workshop Ayurveda Lebensstil & Ernährung

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Tauche ein in die zeitlose Weisheit des Ayurveda bei unserem ganzheitlichen Workshop im Studio Jilg in der Ortenau. An diesem Samstagvormittag in Baden-Württemberg lernst du die Grundlagen der indischen Heilkunst praxisnah kennen – von den drei Doshas bis hin zum Verdauungsfeuer Agni. Wir erkunden gemeinsam, wie Lebensmittel auf grobstofflicher und feinstofflicher Ebene auf deinen Körper wirken und welche Nahrungsmittelkombinationen dein inneres Gleichgewicht stärken oder schwächen.

Du erhältst wertvolle Werkzeuge für deinen Alltag: ayurvedische Tagesroutinen, die dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern, sowie konkrete Ernährungstipps, die Körper und Geist in Balance bringen. Egal, ob du Neuling bist oder bereits erste Erfahrungen mit der ayurvedischen Lehre gesammelt hast – dieser Workshop lädt dich ein, achtsam durchzustarten. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns über gesunde Lebensgewohnheiten aus. Zum Abschluss wartet eine köstliche, selbstgemachte ayurvedische Suppe auf dich, damit du gestärkt und inspiriert ins Wochenende gehst.