VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

Name: VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH
Start: 2026-06-12T08:30:00+02:00
End: 2026-06-12T09:30:00+02:00
Location: Studio CORPO

Wann

Fr. 12.06.2026 08:30

bis Fr. 12.06.2026 09:30

Studio CORPO

Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg, Deutschland

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Preis

12 €

Anbieter

Melanie Seeger

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga meditation embodiment

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Was erwartet dich

Eine fließende Yogastunde, die dich vom Kopf zurück in deinen Körper bringt. Mit somatischen Impulsen und der Body-Mind Centering® Methode entdeckst du Kraft durch bewusste, zentrierte Bewegung statt Anstrengung.

Ablauf

Donnerstag 10:30–11:30 Uhr, anschließend optional bis 12:15 Uhr

Über den Ort

Studio CORPO in Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg

Weitere Details

Komm zurück vom Kopf in den Körper – mit Somatic Yoga in Freiburg. Diese fließende 60-Minuten-Yogastunde verbindet bewusste Bewegung mit der Body-Mind Centering® Methode. Du stärkst und mobilisierst deinen Körper durch achtsame Positionen, die Wahrnehmung und innere Aufrichtung fördern. Kraft entsteht hier nicht aus Anstrengung, sondern aus zentrierter Bewegung und dem Spüren von Gewicht und Atem. Nach der Stunde hast du optional 45 Minuten Raum für Meditation, eigene Yogapraxis, Tanz oder Shavasana – ganz nach deinen Bedürfnissen. Perfekt für eine wohltuende Pause zwischendurch, die dich über die Stunde hinaus begleitet. Geleitet von Melanie Seeger, zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin und Tänzerin.