Traumasensibles Yoga für Frauen

Der Veranstalter schreibt

Suchst du in Hamburg einen Rückzugsort, an dem du wieder zu dir selbst finden kannst? Der Kurs „Traumasensibles Yoga für Frauen“ im Yoga im Hof bietet dir genau diesen geschützten Raum. Ab dem 21. Mai startet eine sechswöchige Reise für dich und dein Nervensystem. Hier zählt nicht die perfekte Pose, sondern dein Wohlbefinden. In einer kleinen Gruppe von Frauen darfst du sanft über Bewegung den Kontakt zu deinem Körper stärken – ganz ohne Leistungsdruck und Müssen. Die erfahrene Lehrerin begleitet dich mit hypnosystemischer Haltung und sanften Übungen, die dein Nervensystem wieder in Balance bringen. Jeden Donnerstag um 17 Uhr öffnet sich ein Raum, in dem du genau so sein darfst, wie du bist. Ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht spielt keine Rolle. Dieser Kurs in Hamburg lädt dich ein, deine Zeit, deinen Körper und dein Tempo zu wählen. Sechs Termine, die dir gehören.