Tägliches Morgenprogramm: Yoga, Philosophie und Shiatsu Praxis

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Starte deinen Samstagmorgen in Kiel-Hassee mit einem ganzheitlichen Programm, das Körper und Geist in Einklang bringt. In der Alten Gärtnerei erwartet dich von 7:00 bis 11:00 Uhr ein vierteljährliches Event mit Yoga, Philosophie und Shiatsu-Praxis.

Wir beginnen mit einer sanften Yoga- und Übungsroutine und sprechen über die Bedeutung von Disziplin im Alltag. Im theoretischen Teil tauchst du in die Philosophie des jeweiligen Themas ein, bevor du das Gelernte in der praktischen Anwendung umsetzt. Durch verschiedene Methoden der Berührung und Shiatsu-Techniken erfährst du, wie theoretisches Wissen konkret wirkt. Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen und Austausch.

Wer mag, bleibt zum gemeinsamen Mittagessen – bitte mit Ninette absprechen, hierfür fallen kleine Extrakosten an. Ob du Yoga-Neuling oder erfahren bist: Dieses Morgenprogramm lädt dich ein, deine Praxis zu vertiefen und neue Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.