Surya Namaskara - der Sonnengruß: Geschichte & Wirkung

Tauch ein in die spirituelle Welt des Surya Namaskara – dem Sonnengruß. Am 25. April 2026 erwartet dich im Studio Jilg in Berghaupten ein ganzheitlicher Yoga Workshop, der Tradition mit moderner Praxis verbindet. Von 9 bis 14 Uhr erforschst du gemeinsam mit Gleichgesinnten die Geschichte und feinstoffliche Wirkung dieser kraftvollen Asana-Abfolge im Herzen des Ortenaukreises. Der Workshop vereint Theorie und Praxis: Du lernst die Verbindung zu den Chakras kennen, übst die begleitenden Mantras und tauchst ein in einen bewussten Flow der Verbundenheit. Dabei spielt es keine Rolle, wie lange du schon Yoga praktizierst – das vorhandene Equipment erlaubt einen sorglosen Einstieg. Nach der aktiven Einheit wartet eine wärmende ayurvedische Suppe auf dich. Ob du deine Yogapraxis vertiefen oder neue Inspiration für dein Zuhause suchen möchtest – dieser Vormittag schenkt dir erfrischende Klarheit und innere Balance.