Somatische Workshopreihe: Autonomes Nervensystem regulieren

Der Veranstalter schreibt

Möchtest du lernen, dein autonomes Nervensystem selbst zu regulieren und wieder mehr Verkörperung sowie innere Balance zu erleben? In dieser somatischen Workshopreihe im wunderschönen Freiamt im Herzen des Landkreises Emmendingen erwartet dich ein geschützter, warmer Raum für achtsame Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung. Inspiriert von der Methode Somatic Experiencing® begleiten wir dich durch sanfte somatische Übungen, die dir nachhaltige Tools für deine Selbstregulation an die Hand geben. Du entdeckst Schritt für Schritt, wie du durch gezielte Körperarbeit wieder mehr Regulation und Selbstwirksamkeit in deinen Alltag integrierst, um Stress besser zu kanalisieren und deine natürliche Resilienz zu stärken. Die Workshopreihe verbindet fundierte theoretische Impulse zum autonomen Nervensystem mit direkt erfahrbaren Bewegungspraktiken. Ob du ganz neu in somatischer Arbeit bist oder bereits erste Erfahrungen mitbringst – hier findest du einen einladenden Rahmen ohne Leistungsdruck. Komm vorbei und schenke dir diese wertvolle Zeit für dich im idyllischen Waldraum Freiamt in Baden-Württemberg.