Rückbildung / Postnatal Yoga In-Person or ONLINE

Name: Rückbildung / Postnatal Yoga In-Person or ONLINE
Start: 2026-05-27T07:30:00+02:00
End: 2026-05-27T09:30:00+02:00
Location: Hebammen Praxis Vivre

Wann

Mi. 27.05.2026 07:30

Hebammen Praxis Vivre

Berlin 10961

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Preis

Preis auf Anfrage

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Das Portal

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga

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Was erwartet dich

Starte deinen Morgen mit einer tiefen Verbindung zu dir selbst. Dieser Kurs bietet dir einen geschützten Raum, in dem du nach der Geburt wieder zu dir findest – ganz ohne Leistungsdruck oder Perfektionismus.

Über den Ort

Hebammen Praxis Vivre in Berlin 10961. Du hast die Wahl zwischen persönlicher Teilnahme vor Ort oder Online-Teilnahme von zu Hause aus.

Weitere Details

Du hast vor Kurzem geboren und suchst nach einer sanften Rückkehr zu Bewegung und Körpergefühl? In der Hebammen Praxis Vivre im Herzen von Berlin-Kreuzberg (10961) erwartet dich ein Rückbildungskurs, der Yoga-Elemente mit gezielten Übungen für deine postnale Phase verbindet. Ob du persönlich vor Ort in der gemütlichen Praxis oder bequem von zu Hause aus online teilnimmst – du entscheidest flexibel, was dir und deinem Alltag mit Baby gerade am besten passt.

Am 27. Mai 2026 um 7:30 Uhr starten wir gemeinsam in den Tag. Die Stunde richtet sich ganz auf deine Bedürfnisse als frischgebackene Mutter aus: Wir kräftigen sanft den Beckenboden, lösen typische Verspannungen im Rücken und schaffen wertvollen Raum für dich selbst. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga mitzubringen – nur die Lust, dich behutsam zu bewegen und Gleichgesinnte kennenzulernen. Die warme, einladende Atmosphäre der Hebammenpraxis macht es dir leicht, anzukommen, durchzuatmen und neue Energie zu tanken.