Rise and shine Yoga
Jetzt anmeldenWas erwartet dich
Beginne deinen Dienstag mit einer bewussten Auszeit, bevor der Alltag beginnt. In ruhiger Atmosphäre im Yogaraum Wiehre findest du Raum, dich sanft zu wachzurütteln und innerlich zu sammeln.
Ablauf
Dienstags, 7:15 Uhr im Yogaraum in der Wiehre
Über den Ort
Der Yogaraum befindet sich im Freiburger Stadtteil Wiehre – leicht erreichbar und ein Rückzugsort mitten in der Stadt.
Weitere Details
Starte deinen Dienstagmorgen bewusst und voller Energie mit Rise and Shine Yoga im Herzen von Freiburg. Um 7:15 Uhr öffnet der Yogaraum in der Wiehre seine Türen für eine einladende Hatha-Yoga-Stunde, die Körper und Geist in Einklang bringt. Wir beginnen mit sanftem Pranayama, wecken deine Lebensenergie durch bewusste Körperaktivierung und finden zu innerer Klarheit. Anschließend balancieren wir die Dynamik mit tiefen Dehnungen und abschließender Meditation. So legst du die perfekte Grundlage für einen Tag voller Gelassenheit und Fokus. Diese Morgenroutine hilft dir, alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen – mitfühlend mit dir selbst und ausgerichtet auf das Wesentliche. Ob Yoga-Neuling oder erfahrene Praktizierende: Hier findest du einen geschützten Raum für deine Praxis. Komm vorbei und lass dich von der positiven Energie der frühen Stunden tragen. Ich freue mich auf dich! ☀️
Anbieter
NikolajStandort
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