Grenzen setzen - Kontakt gestalten: dein Weg zu mehr Klarheit und Verbindung

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Wie gelingt es dir, deine Grenzen klar zu kommunizieren – ohne dich zu verschließen oder andere zu verletzen? Im Menschen:raum Esslingen erwartet dich am 10. Mai 2026 ein ganztägiger Workshop, der Breathwork mit Gestalttherapie verbindet. Über neun Stunden erforschst du spielerisch, wo deine persönlichen Grenzen liegen und wie du sie im Kontakt mit anderen behauptest.

Durch gestalttherapeutische Übungen und Integrated Breathwork tauchst du tief in deine Körperwahrnehmung ein. Du erlebst, wie sich innere Klarheit entwickelt, wenn Atemarbeit auf bewusste Begegnung trifft. Die Gruppenerfahrung unterstützt dich dabei, alte Muster zu durchbrechen und authentischere Verbindungen zu ermöglichen.

Der Workshop richtet sich an alle, die ihr zwischenmenschliches Erleben reflektieren und ihre Selbstwirksamkeit stärken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Menschen:raum liegt nur fünf Minuten vom Esslinger Bahnhof entfernt – ideal für eine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Beziehungsfähigkeit.