Gesundheitskurs: Kopf – Kiefer – Schultern – Nacken

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Kennst du das Gefühl, wenn Schultern und Nacken nach einem langen Tag wie Beton sind – oder der Kiefer morgens verspannt aufwacht? In diesem Gesundheitskurs in Schwarzenberg zeigt dir Beate Haustein, wie Kopf, Kiefer, Schultern und Nacken zusammenhängen und warum Schmerzen in diesen Bereichen oft mehr miteinander zu tun haben, als du denkst. Der Kurs vermittelt praktische, alltagstaugliche Übungen zur Selbsthilfe, die du sofort anwenden kannst – zu Hause, am Schreibtisch oder unterwegs. Du lernst, Verspannungen früh zu erkennen und aktiv gegenzusteuern, ohne aufwendige Hilfsmittel. Der Kurs findet im Vitalzentrum Schwarzenberg statt und ist Teil einer 4-teiligen Kursreihe – du kannst ihn aber auch einzeln besuchen. Ideal für alle, die endlich verstehen möchten, woher ihre Beschwerden kommen, und selbst etwas dagegen tun wollen.