Fasten & Atmen mit Naturerleben und Wandern

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Gönn dir sechs Tage echte Auszeit vom Alltag und tauche tief in deine Selbstfürsorge ein. Im idyllischen Waldenburg im Hotel Glänzelmühle erwartet dich ein intensives Retreat mit Fasten, verbundenem Atmen und ausgedehnten Wanderungen durch die Natur. Gemeinsam mit Dr. Kerstin Ramm und Dr. Katrin Lenk-Mimietz widmest du dich ganz deinem Wohlbefinden und lässt den stressigen Alltag hinter dir.

Zwischen dem 19. und 24. April 2026 kombinieren wir bewusstes Fasten mit tiefgründigen Atemübungen und belebenden Naturerlebnissen. Du wanderst durch die malerische Landschaft Sachsens, atmest bewusst durch und findest zu neuer innerer Klarheit. Dieses Seminar lädt dich herzlich ein, deinen Körper zu entlasten und deinen Geist aufzutanken. Egal, ob du neu im Fasten bist oder bereits Erfahrung hast – hier findest du den geschützten Raum, den du brauchst. Die Investition beträgt 350 Euro.