Hamburg · Frauenkreise & Sisterhood
Du suchst einen Frauenkreis in Hamburg? Hier findest du alle aktuellen Termine: reguläre Frauenkreise, Sisterhood-Abende, feminine Embodiment Practices und Women's Circles — direkt aus der Hamburger Community.
6 Termine gefunden — von Sisterhood bis feminine Embodiment.
So., 12. April 2026 · 18:00
📍 Online
Mo., 13. April 2026 · 08:15
📍 Online
Di., 14. April 2026 · 18:00
📍 Online via Zoom
Ein Frauenkreis ist ein Raum, in dem Frauen zusammenkommen, um bei sich selbst anzukommen. Das klingt einfach, ist aber ziemlich selten geworden. In einem Frauenkreis geht es nicht um Optimierung, Leistung oder Selbstverbesserung. Es geht um Präsenz, Verbindung und darum, gehört zu werden.
Frauenkreise sind eine uralte Praxis. In vielen traditionellen Kulturen waren sie selbstverständlich — ein Raum für Frauen, um Erfahrungen zu teilen, sich gegenseitig zu halten und ihre Weiblichkeit zu feiern. Dass es das heute bewusst wieder gibt, ist ein Zeichen dafür, dass dieser Raum dringend gebraucht wird.
In Hamburg funktionieren Frauenkreise unterschiedlich. Manche sind monatliche Zusammenkünfte mit festen Gruppen, andere sind offene Formate, die Frauen empfangen, die gerade vorbeikommen. Manche sind sehr persönlich, andere haben einen spirituellen Fokus. Was sie verbindet: Es ist ein von Frauen für Frauen geschaffener Raum — ohne Ablenkung, ohne Außenwirkung, ohne das Gefühl, sich erklären zu müssen.
Hamburg hat eine vielfältige Frauenkreis-Szene. Die Formate unterscheiden sich — aber alle schaffen einen Raum speziell für Frauen:
Reguläre Frauenkreise: Monatliche oder regelmäßige Treffen mit einer festen oder offenen Gruppe. Oft mit Themen wie Zyklus, Weiblichkeit, Kraft oder Leben in den verschiedenen Lebensphasen. Diese Formate sind niedrigschwellig und bauen Vertrauen über die Zeit auf.
Sisterhood & Embodiment: Formate, die feminine Embodiment praktizieren — also lernen, in den weiblichen Körper zurückzukehren. Das kann Tanz sein, Atemarbeit, oder einfach die Erlaubnis, im weiblichen Tempo statt männlichem Leistungsmodus zu sein.
Mondrituale & Zyklus-Kreise: Formate, die den weiblichen Zyklus oder die Mondphasen integrieren. Diese Kreise arbeiten mit dem natürlichen Rhythmus statt gegen ihn.
Retreats für Frauen: Mehrtägige Frauenkreise, oft außerhalb der Stadt in der Natur. Diese intensiven Erfahrungen ermöglichen tiefere Arbeit und das Gefühl, wirklich "aus der Welt" zu kommen.
Themen-Spezifische Kreise: Kreise rund um Mutterschaft, Menopause, Trauer, Sexualität oder Berufung. Diese adressieren spezifische Lebensthemen, für die Frauen einen dedizierten Raum brauchen.
Das variiert je nach Kreis. Typischerweise sitzen oder sitzen Frauen zusammen, es gibt einen Eröffnungsritual oder eine Intention, dann folgt oft ein offenes Sharing — jede kann sprechen, was sie gerade bewegt. Manche Kreise haben auch Atemarbeit, Bewegung oder stille Momente. Der Fokus liegt auf Präsenz und Verbindung, nicht auf Anleitung.
Nein. Frauenkreise sind offen für Frauen unabhängig von ihrer spirituellen Überzeugung. Manche Kreise haben einen spirituellen Rahmen (Mondrituale, Chakren), andere sind rein säkular. Bei jedem Event auf Das Portal kannst du sehen, welche Ausrichtung der Kreis hat.
Das variiert stark. Manche Community-Kreise sind kostenlos oder auf Spendenbase. Regelmäßig stattfindende Kreise kosten meist 15–40 Euro. Intensiv-Workshops und Retreats können 50–300 Euro kosten. Das Portal zeigt dir das Preismodell direkt in der Event-Beschreibung.
Das kommt auf den Kreis an. Manche sind offen für Spontan-Besuch, aber die meisten bitten um Anmeldung. Das hat praktische Gründe (Raumgröße) und hilft auch den Facilitatorinnen, den Kreis gut zu halten. Schau bei der Anmeldung, ob es offene oder geschlossene Formate sind.
Ja, es gibt spezialisierte Kreise. Du findest Kreise für junge Frauen, für Mütter, für Frauen über 40, für Frauen in der Menopause. Diese sind in der Regel in der Beschreibung klar gekennzeichnet. Viele Kreise sind aber offen für alle Altersgruppen — da siehst du eine schöne Durchmischung.
Tritt unserer Telegram-Community bei und bekomm neue Frauenkreis-Termine direkt zugeschickt. Oder trag dich in die Warteliste für frühen Zugang zur Plattform ein.
Mi., 15. April 2026 · 18:00
📍 Online (Zoom)
Das ist vielleicht eine unbequeme Wahrheit: Die meisten Strukturen in der modernen Welt sind nicht für weibliche Erfahrung gebaut. Arbeitsplätze, Schule, sogar Therapie — vieles ist auf männliche Leistungslogik ausgerichtet.
Frauenkreise bieten einen Gegenpol. Ein Raum, in dem die weibliche Erfahrung selbstverständlich ist. Wo es okay ist, nicht immer "on" zu sein. Wo Intuition neben Logik steht. Wo Weinerlichkeit nicht als Schwäche gilt. Wo der Körper gehört wird, nicht nur der Verstand.
Für viele Frauen ist ein Frauenkreis zum ersten Mal die Erfahrung, wirklich gesehen und gehört zu werden — nicht wegen ihrer Produktivität oder ihres Aussehens, sondern einfach weil sie eine Frau sind, die existiert.
Hamburg hat eine wachsende Frauenkreis-Szene. Viertel wie Eimsbüttel, Ottensen/Altona und die Schanze sind Zentren, aber es gibt Kreise überall. Manche sind von großen Coaches organisiert, andere sind Grassroots-Initiativen von Freundinnen, die einfach einen Raum schaffen wollten.
Was besonders an Hamburg ist: Die Szene ist professionell genug, dass es viele gut organisierte Formate gibt, aber gleichzeitig noch authentisch. Es geht nicht um Branding oder Influencer-Status — es geht darum, dass Frauen zusammenkommen.
Das Portal sammelt diese Events an einem Ort. Du findest aktuelle Termine, kannst sehen, welche Formate gerade laufen und dich direkt anmelden. Kein umständliches Suchen über Instagram oder Telegram — alle Frauenkreis-Termine in Hamburg auf einen Blick.
Frauenkreise sind für Frauen. Punkt. Alter, Hintergrund, spirituelle Erfahrung — das spielt keine Rolle. Du kannst seit Jahren in der Szene sein oder gerade zum ersten Mal neugierig werden. Die meisten Kreise sind niedrigschwellig und heißen alle willkommen.
Manche Kreise haben spezifische Fokus (z.B. "für Mütter" oder "für über 40"), aber das ist in der Regel klar angekündigt. Wenn es einfach "Frauenkreis" heißt, bedeutet das: Jede Frau kann kommen.
Die einzige Voraussetzung ist das Interesse, sich selbst und anderen Frauen näher zu kommen. Der Rest ergibt sich im Kreis.
Frauenkreise sind nicht isoliert — sie sind Teil eines größeren Wandels. Überall entstehen Räume, die die weibliche Erfahrung wieder ernst nehmen. Coaching für Frauen, feminine Leadership, Zyklus-Workshops, Women's Embodiment — das alles gehört zusammen.
Hamburg ist da mittendrin. Die ganzheitliche Community hier ist einer der wenigen Orte in Deutschland, wo dieses Thema wirklich angekommen ist. Das Portal dokumentiert das — es zeigt, dass es nicht um New-Age-Esoterik geht, sondern um praktische, notwendige Räume für Frauen.
Das Portal zeigt alle aktuellen Termine. Schau dir die Beschreibung an — was ist der Fokus? Wo treffen sie sich? Zu welcher Zeit? Und vor allem: Wie fühlt sich die Beschreibung an? Vertrau auf dein Bauchgefühl. Du kannst auch mehrere Kreise ausprobieren, um zu sehen, welcher Raum sich für dich richtig anfühlt.