Yoga Book Club

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Du suchst in Freiburg einen Ort, um Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern auch zu diskutieren? Der Yoga Book Club im Vauban lädt dich zu einem offenen Gesprächsraum ein. Hier tauschen wir uns lebendig über yoga-relevante Themen aus und verbinden philosophisches Wissen mit Alltagserfahrungen.

Gemeinsam lesen und diskutieren wir aktuell die Grundlagen des 'Neuro Yoga' von Anna Trökes – wie unser Nervensystem mit gezielten Übungen in Einklang kommt. Außerdem widmen wir uns dem Buch von Deborah Adele über die ethischen Grundsätze des Yoga (Yamas und Niyamas) mit besonderem Fokus auf Asteya, das Prinzip der Achtsamkeit im Umgang mit Zeit und Energie.

Dieser Book Club ist für dich gedacht, wenn du Yogaphilosophie vertiefen oder einfach Gleichgesinnte in der Region kennenlernen möchtest. Egal, wie lange du schon auf der Matte stehst – hier ist jede Perspektive willkommen. Bring deine Gedanken, Fragen und vielleicht sogar dein Lieblingsbuch mit.