VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

Name: VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH
Start: 2026-07-10T10:30:00+02:00
End: 2026-07-10T11:30:00+02:00
Location: Studio CORPO

Wann

Fr. 10.07.2026 10:30

bis Fr. 10.07.2026 11:30

Studio CORPO

Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg, Deutschland

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Preis

16 €

Anbieter

Melanie Seeger

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga embodiment meditation tanz

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Was erwartet dich

Hier geht es nicht um perfekte Posen – sondern darum, wieder in deinen Körper zu kommen. In diesem Somatic Yoga Kurs im Studio CORPO Freiburg bewegst du dich durch fließende Sequenzen, die auf der Body-Mind Centering® Methode basieren. Der Fokus liegt auf Wahrnehmung und innerer Aufrichtung, nicht auf Anstrengung.

Ablauf

08:30–09:30 Uhr: Somatic Yoga (geführte Einheit). 09:30–10:15 Uhr: Optionaler offener Raum für Meditation, Eigenpraxis, Tanz oder Shavasana.

Über den Ort

Studio CORPO, Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg. Tickets und weitere Infos über tanz-mehr.de.

Weitere Details

Jeden Freitagmorgen lädt das Studio CORPO in Freiburg im Breisgau zum Somatic Yoga ein – einem Kurs, der dich sanft aus dem Kopf in deinen Körper bringt. Mit fließenden Yogapositionen, verwurzelt in der Body-Mind Centering® Methode, stärkst und mobilisierst du deinen Körper auf achtsame Weise. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Koordination und innere Aufrichtung – kein Leistungsdruck, nur echte Verbindung mit dir selbst. Die 60-minütige Einheit bietet danach einen optionalen Raum von 45 Minuten: Nutze ihn für Meditation, eigene Yogapraxis, freien Tanz oder einfach Shavasana – ganz wie es sich für dich richtig anfühlt. Dieser Morgenmoment mitten in Freiburg ist ideal, um den Tag bewusst und geerdet zu beginnen. Somatic Yoga verbindet modernes Körperwissen mit yogischer Praxis – ein Ansatz, der weit über klassisches Stretching hinausgeht.