Vom Kopf in den Körper - Somatic Yoga Zwischendurch
Wann
Do. 09.07.2026 08:30
bis Do. 09.07.2026 10:15
Preis
16 €
Anbieter
Melanie SeegerLevel
Für Einsteiger geeignet
Was erwartet dich
Diese Somatic Yoga Klasse verbindet fließende Bewegung mit Body-Mind Centering – einem Ansatz, der dich einlädt, deinen Körper von innen heraus wahrzunehmen statt von außen zu formen. Melanie Seeger führt dich sanft durch die Praxis: präzise, bewusst und mit viel Raum für eigene Wahrnehmung.
Ablauf
08:30 – 10:00 Uhr: Somatic Yoga Klasse mit Body-Mind Centering Fokus (ca. 90 Min.) | 10:00 – 10:45 Uhr: Optionaler offener Raum für Meditation, Yoga, Tanz oder Shavasana
Über den Ort
Studio CORPO, Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg
Weitere Details
Starte deinen Donnerstagmorgen im Studio CORPO in Freiburg mit einer Somatic Yoga Klasse, die dich aus dem Kopf und zurück in deinen Körper bringt. Unter der Leitung von Melanie Seeger – Vinyasa Yoga-Lehrerin, Body-Mind Centering® Spezialistin und Tänzerin – verbindest du fließende Yogabewegungen mit tiefer Körperwahrnehmung. Der Body-Mind Centering Fokus schult Koordination und innere Aufrichtung: Kraft, die nicht aus Anstrengung kommt, sondern aus bewusster, zentrierter Bewegung. Nach der anderthalbstündigen Klasse steht dir optional noch 45 Minuten Raum offen – für Meditation, eigene Yogapraxis, Tanz oder einfach ein langes Shavasana. Ein ruhiger, verkörperter Start in den Tag, mitten in Freiburg im Breisgau. Die Klasse kostet 16 €.
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Anbieter
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