Vom Kopf in den Körper - Somatic Yoga Zwischendurch

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Starte deinen Donnerstagmorgen im Studio CORPO in Freiburg mit einer Somatic Yoga Klasse, die dich aus dem Kopf und zurück in deinen Körper bringt. Unter der Leitung von Melanie Seeger – Vinyasa Yoga-Lehrerin, Body-Mind Centering® Spezialistin und Tänzerin – verbindest du fließende Yogabewegungen mit tiefer Körperwahrnehmung. Der Body-Mind Centering Fokus schult Koordination und innere Aufrichtung: Kraft, die nicht aus Anstrengung kommt, sondern aus bewusster, zentrierter Bewegung. Nach der anderthalb­stündigen Klasse steht dir optional noch 45 Minuten Raum offen – für Meditation, eigene Yogapraxis, Tanz oder einfach ein langes Shavasana. Ein ruhiger, verkörperter Start in den Tag, mitten in Freiburg im Breisgau. Die Klasse kostet 16 €.