VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

Name: VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH
Start: 2026-04-30T10:30:00+02:00
End: 2026-04-30T11:30:00+02:00
Location: Studio CORPO

Wann

Do. 30.04.2026 10:30

bis Do. 30.04.2026 11:30

Studio CORPO

Studio Corpo, Rua Dom José Baréa, Exposição, Primeiro Distrito, Caxias do Sul, Região Geográfica Intermediária de Caxias do Sul, Rio Grande do Sul, Região Sul, 95020-190, Brasil

In Google Maps öffnen

Preis

12 €

Anbieter

Melanie Seeger

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga embodiment meditation

Jetzt anmelden Jetzt anmelden

Was erwartet dich

Eine einladende Stunde Somatic Yoga, die dich sanft vom Kopf zurück in den Körper führt. Du erwartet eine fließende Bewegungsabfolge mit somatischen Impulsen nach Body-Mind Centering® – perfekt für eine wohlige Pause zwischendurch.

Ablauf

10:30 – 11:30 Uhr: Somatic Yoga Session mit fließenden Positionen und Body-Mind Centering® Elementen. Anschließend optional bis ca. 12:15 Uhr: 45 Minuten freier Raum für Meditation, eigene Praxis, Tanz oder Shavasana.

Über den Ort

Studio Corpo in Caxias do Sul, Rio Grande do Sul. Die genaue Adresse: Rua Dom José Baréa, 95020-190 Caxias do Sul.

Weitere Details

Spürst du, wie dein Kopf manchmal nonstop arbeitet? In Caxias do Sul findest du im Studio Corpo eine echte Oase der Ruhe. Bei diesem Somatic Yoga Event begleitet dich eine fließende Abfolge von Yogapositionen sanft zurück in deinen Körper. Durch bewusste, zentrierte Bewegung nach der Body-Mind Centering® Methode stärkst du nicht nur deine Muskulatur, sondern schaffst echte Entspannung durch Bewegung – ganz ohne übermäßige Anstrengung. Du lernst, Kraft aus deiner Mitte zu ziehen, spürbar durch Gewicht, Atem und innere Strukturen. Das fördert deine Körperwahrnehmung, Koordination und innere Aufrichtung nachhaltig. Nach der einstündigen Session bleibt optional 45 Minuten Raum für Meditation, freie Yogapraxis, Tanz oder ausgiebiges Shavasana. Perfekt, um zwischendurch durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen. Komm vorbei und schenke dir diese wohlige Auszeit vom Alltag in Rio Grande do Sul.