VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

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Tauche ein in eine Stunde Somatic Yoga in Caxias do Sul, die dich sanft vom Kopf zurück in den Körper führt. Im Studio CORPO erwartet dich eine fließende Yogapraxis, die Kraft nicht durch Anstrengung, sondern durch bewusste Wahrnehmung von Gewicht, Atem und inneren Strukturen aufbaut. Die Body-Mind Centering® Methode hilft dir, neue Wege der Bewegung zu entdecken und deine Mitte zu stärken. Du mobilisierst deinen Körper, schulst Koordination und findest innere Aufrichtung – für ein wohliges Gefühl, das über die Stunde hinaus anhält. Zwischendurch schenkst du dir eine wertvolle Pause vom Alltag. Nach dem Unterricht bleibt optional 45 Minuten Zeit für Meditation, freies Tanzen oder Shavasana. Ob du erfahren bist oder neu im somatischen Yoga: Hier findest du Raum für dich und deine Bedürfnisse in Rio Grande do Sul.