VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

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Somatic Yoga in Caxias do Sul: Finde zurück in deinen Körper mit dieser einzigartigen Stunde im Studio CORPO. „Vom Kopf in den Körper“ verbindet fließende Yogapositionen mit somatischen Impulsen der Body-Mind Centering® Methode. Du stärkst und mobilisierst deinen Körper nicht durch harte Anstrengung, sondern durch bewusste Wahrnehmung von Gewicht, Atem und inneren Strukturen.

Diese Yogastunde bietet dir eine wertvolle Pause vom Alltag. Die sanfte Bewegungsabfolge fördert Koordination und innere Aufrichtung – für ein wohliges Körpergefühl, das dich über die Matte hinaus begleitet. Nach der einstündigen Session hast du optional 45 Minuten Zeit für Meditation, freies Tanzen oder tiefe Entspannung im Shavasana.

Ob du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest: Die Probestunde für 12€ macht den Einstieg leicht. Komm vorbei und spüre, wie Kraft aus deiner Mitte entsteht.