VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

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Spürst du, wie dein Kopf ständig unter Strom steht? In Caxias do Sul lädt dich das Studio Corpo zu einer somatischen Yoga-Stunde ein, die genau hier ansetzt. „Vom Kopf in den Körper“ ist mehr als ein Titel – es ist eine Einladung, für 60 Minuten abzuschalten und wieder bei dir anzukommen.

Bei dieser Somatic Yoga Session arbeiten wir mit fließenden Bewegungsabfolgen und Impulsen aus der Body-Mind Centering® Methode. Du stärkst und mobilisierst deinen Körper nicht durch harte Anstrengung, sondern durch bewusstes Spüren von Gewicht, Atem und inneren Strukturen. Das Ergebnis: ein wohliges Körpergefühl, das dich über die Matte hinaus begleitet.

Nach der Stunde bleibt das Studio optional 45 Minuten geöffnet – für Meditation, freies Bewegen oder einfach nur Shavasana. Ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht: Diese Mittagspause in Caxias do Sul schenkt dir Raum für dich selbst.