VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

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Gönn dir im Herzen von Caxias do Sul eine echte Auszeit vom Alltagsstress. Bei „Vom Kopf in den Körper – Somatic Yoga Zwischendurch“ im Studio CORPO findest du zurück zu deinem natürlichen Empfinden. Diese 60-minütige Session führt dich sanft aus dem Gedankenkarussell zurück in deine körperliche Wahrnehmung. Inspiriert von der Body-Mind Centering® Methode arbeitest du mit somatischen Impulsen, die deine Koordination schärfen und innere Aufrichtung unterstützen – ganz ohne Leistungsdruck oder Perfektionsansprüche. Hier zählt nicht die Perfektion der Pose, sondern das bewusste Erleben von Gewicht, Atem und inneren Strukturen. Kraft entsteht durch Wahrnehmung, nicht durch Anstrengung. Nach der Einheit steht dir optional 45 Minuten das Shared Studio offen für freie Praxis, Meditation oder tiefes Entspannen. Ob Yoga-Erfahrene oder Neueinsteiger: Dieses Format in Caxias do Sul lädt dich ein, ohne Vergleich und ohne Druck wieder bei dir anzukommen.