VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

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Wenn dein Kopf nicht mehr aufhört zu denken, ist dieses Somatic Yoga Event in Caxias do Sul genau das Richtige für dich. „Vom Kopf in den Körper“ lädt dich zu einer einstündigen Reise ein, bei der du dich nicht verbiegen musst, sondern ganz sanft in deinem Körper ankommst. Im Studio Corpo arbeiten wir mit somatischen Impulsen nach der Body-Mind Centering® Methode. Du erkundest Gewicht, Atem und innere Strukturen – ganz ohne Leistungsdruck. Durch achtsames Spüren stärkst du deine Wahrnehmung, verbesserst deine Koordination und findest eine natürliche Aufrichtung, die sich den ganzen Tag bei dir anfühlt. Nach der Stunde bleibt optional 45 Minuten im Shared Studio: für Meditation, freies Bewegen oder einfach nur Shavasana. Perfekt für alle, die zwischendurch Halt suchen und tief mit sich selbst in Kontakt kommen wollen.