VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH

Name: VOM KOPF IN DEN KÖRPER SOMATIC YOGA ZWISCHENDURCH
Start: 2026-03-26T10:30:00+01:00
End: 2026-03-26T11:30:00+01:00
Location: Studio CORPO

Wann

Do. 26.03.2026 10:30

bis Do. 26.03.2026 11:30

Studio CORPO

Studio Corpo, Rua Dom José Baréa, Exposição, Primeiro Distrito, Caxias do Sul, Região Geográfica Imediata de Caxias do Sul, Região Geográfica Intermediária de Caxias do Sul, Rio Grande do Sul, Região Sul, 95020-190, Brasil

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Preis

Preis auf Anfrage

Anbieter

Melanie Seeger

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga embodiment meditation

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Was erwartet dich

Eine einladende Stunde der Rückkehr zu dir selbst. Du beginnst mit sanften Bewegungen, die dich vom Kopf zurück in deinen Körper führen, und findest Kraft aus deiner Mitte – ganz ohne Leistungsdruck.

Ablauf

10:30 – 11:30 Uhr: Geleitete Somatic Yoga Session. 11:30 – 12:15 Uhr: Optionale Zeit im Shared Studio für freies Üben, Meditation oder Shavasana.

Über den Ort

Studio CORPO in Caxias do Sul – ein Ort für Yoga und Embodiment im ersten Distrikt, gelegen in der Rua Dom José Baréa im Viertel Exposição.

Weitere Details

Spürst du, wie dein Kopf manchmal einfach nicht abschaltet? Diese einstündige Somatic Yoga Session im Studio CORPO in Caxias do Sul holt dich am 26. März 2026 sanft aus dem Denken zurück in deinen Körper. Mit fließenden, bewussten Bewegungen nach der Body-Mind Centering® Methode mobilisierst und stärkst du deinen Körper durch sanfte Yogapositionen. Dabei förderst du deine Wahrnehmung, Koordination und innere Aufrichtung – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse. Durch das bewusste Spüren von Gewicht, Atem und inneren Strukturen entwickelst du Kraft aus deiner Mitte. Nach der geleiteten Stunde bleibt dir optional 45 Minuten Zeit im Shared Studio für Meditation, eigene Yogapraxis, freies Tanzen oder entspanntes Shavasana. Ob als Auszeit zwischen Meetings oder bewusster Start in den Tag – hier findest du zurück zu dir selbst. Ein Event in Caxias do Sul für alle, die mehr Embodiment und Ruhe in ihren Alltag integrieren möchten.