TRE® – Neurogenes Zittern Spannungs- & traumalösende Körperübungen

Name: TRE® – Neurogenes Zittern Spannungs- & traumalösende Körperübungen
Start: 2026-03-19T18:30:00+00:00
End: 2026-03-19T20:00:00+00:00
Location: Saumatten 2

Wann

Do. 19.03.2026 18:30

bis Do. 19.03.2026 20:00

Saumatten 2

Saumatten 2, Merzhausen

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Preis

Preis auf Anfrage

Anbieter

Steffi

Level

Für Einsteiger geeignet

heilarbeit breathwork embodiment

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Was erwartet dich

Lerne TRE® kennen – eine sanfte, aber kraftvolle Methode, die dein Nervensystem natürlich reguliert und tiefe Entspannung durch neurogenes Zittern ermöglicht.

Ablauf

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 20:00 Uhr. Am 1. und 3. Donnerstag des Monats: Grundlagen & Nervensystemregulation für Anfänger. An den übrigen Terminen: Vertiefung von Atemarbeit, Körperarbeit und Tiefenentspannung.

Über den Ort

Die Gruppe trifft sich in den Saumatten 2 in Merzhausen, nur wenige Minuten von Freiburg entfernt – ein ruhiger, geschützter Raum im Breisgau.

Weitere Details

Du suchst nach einer sanften Methode, um Stress abzubauen und dein Nervensystem zu regulieren? In Merzhausen bei Freiburg findest du jeden Donnerstag einen geschützten Raum für TRE® – Neurogenes Zittern. Diese evidenzbasierte Körperarbeit hilft dir, tiefe körperliche Spannungen aufzulösen und innere Stabilität zu erlangen. Über 90 Minuten begleite ich dich behutsam durch gezielte Übungen, die deine Selbstregulation stärken. Ob du neu dabei bist oder deine Praxis vertiefen möchtest: Am 1. und 3. Donnerstag des Monats starten wir mit Grundlagen der Nervensystemregulation. An den anderen Terminen widmen wir uns Atemarbeit, Körperarbeit und Tiefenentspannung. Die wöchentliche Gruppe trifft sich von 18:30 bis 20:00 Uhr in den Saumatten 2 – leicht erreichbar im Breisgau. Egal, ob du durch Embodiment mehr Verbundenheit suchst oder traumalösende Prozesse unterstützen möchtest: Hier findest du verlässliche Begleitung für deine Heilung.