TRE® – Neurogenes Zittern Spannungs- & traumalösende Körperübungen

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Du suchst nach einer sanften Methode, um Stress abzubauen und dein Nervensystem zu regulieren? In Merzhausen bei Freiburg findest du jeden Donnerstag einen geschützten Raum für TRE® – Neurogenes Zittern. Diese evidenzbasierte Körperarbeit hilft dir, tiefe körperliche Spannungen aufzulösen und innere Stabilität zu erlangen. Über 90 Minuten begleite ich dich behutsam durch gezielte Übungen, die deine Selbstregulation stärken. Ob du neu dabei bist oder deine Praxis vertiefen möchtest: Am 1. und 3. Donnerstag des Monats starten wir mit Grundlagen der Nervensystemregulation. An den anderen Terminen widmen wir uns Atemarbeit, Körperarbeit und Tiefenentspannung. Die wöchentliche Gruppe trifft sich von 18:30 bis 20:00 Uhr in den Saumatten 2 – leicht erreichbar im Breisgau. Egal, ob du durch Embodiment mehr Verbundenheit suchst oder traumalösende Prozesse unterstützen möchtest: Hier findest du verlässliche Begleitung für deine Heilung.