The Sunday Reset: Recharge Body & Mind

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Sonntage sind zum Auftanken da – und genau dafür ist The Sunday Reset gemacht. Am 28. Juni triffst du dich in Berlin-Pankow mit Gleichgesinnten zu einem Nachmittag voller Meditation und Embodiment-Praxis. Keine Vorkenntnisse, kein Stress, kein Handy-Doom-Scrolling – nur du, dein Körper und etwas Raum zum Durchatmen. Die Session beginnt um 16:30 Uhr (Lokalzeit) und richtet sich an alle, die den Wochenabschluss bewusst gestalten wollen. Embodiment-Übungen helfen dir, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen, während geführte Meditationen den Geist zur Ruhe bringen. Berlin-Pankow bietet den Rahmen – du bringst die Bereitschaft mit, loszulassen. Ob du schon jahrelang meditierst oder einfach mal ausprobieren willst, was dieser Hype um Achtsamkeit eigentlich soll: Hier bist du richtig. Ein Sonntag, den du dir wirklich schenkst.