Stress Reset: Conscious Connected Breathwork Workshop with Samara

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Breathwork Workshop in Berlin Kreuzberg – ein Format, das direkt im Körper ansetzt, nicht im Kopf. Beim Conscious Connected Breathwork arbeitest du mit deinem Atem als Werkzeug: ohne Pause, bewusst verbunden, Atemzug für Atemzug. Samara begleitet dich durch diesen geführten Prozess und schafft einen sicheren Rahmen, in dem du loslassen kannst, was dich unter Druck setzt.

Gerade dann, wenn Entspannung sich wie ein Fremdwort anfühlt, kann diese Atemtechnik tiefe Wirkung entfalten. In den Dharma Studios Kreuzberg, einem ruhigen Praxisraum für achtsame Arbeit in Berlin, kommst du am 28. Juni für diesen Stress-Reset zusammen.

Der Workshop richtet sich an alle, die Stress abbauen und wieder in Kontakt mit sich selbst kommen möchten – Vorerfahrung ist nicht nötig. Ob du Atemarbeit, Meditation oder Coaching bereits kennst oder zum ersten Mal ausprobierst: du bist willkommen.