RELAXATION & MEDITATION - Entspannungs- & Meditationkurs für Frauen

Du suchst einen geschützten Raum, um vom Alltag abzuschalten und wieder bei Dir selbst anzukommen? Im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen startet ein 4-teiliger Entspannungskurs speziell für Frauen, der Dir genau das bietet. Über vier Freitagabende (jeweils 17:30–19 Uhr) lernst Du in Kreis Rendsburg-Eckernförde, Dein Nervensystem gezielt zu regulieren und tiefe Entspannung zu kultivieren.

Wir kombinieren sanftes Yoga mit Atemübungen und geführten Meditationen, die Dich Schritt für Schritt in einen Zustand innerer Ruhe führen. Besonders wertvoll ist der Austausch in der geschlossenen Frauengruppe, der zusätzlichen Halt gibt. Du erfährst praxisnahe Tipps, wie Du die Übungen auch zu Hause in Deinen Tagesablauf integrierst.

Der Kurs richtet sich an alle Frauen – ganz gleich ob Du Anfängerin bist oder bereits erste Erfahrungen mit Meditation gesammelt hast. Für 68 Euro investierst Du vier Wochen lang in Dein Wohlbefinden. Sichere Dir jetzt Deinen Platz in diesem Kurs in Schleswig-Holstein.