POWER & RELEASE

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Du willst den Montag nicht einfach überstehen, sondern ihn aktiv nutzen? Power & Release in Freiburg-Wiehre ist dein wöchentlicher Reset für Körper und Kopf. Jeden Montag von 9:15 bis 10:15 Uhr erwartet dich hier ein Format, das sanftes Stretching durch kraftvolle Transformation ersetzt.

Wir arbeiten mit dynamischen Kriyas und Schüttelmeditation – Techniken, die Verspannungen auf körperlicher Ebene lösen und dein Nervensystem neu justieren. Das Bodywork rüttelt dich wach, lässt dich alles abklopfen, was die Woche vorher angesammelt hat. Danach landest du nicht erschöpft, sondern zentriert, fokussiert und erstaunlich leicht.

Ob du mit Schreibtischverspannungen kämpfst oder einfach mehr Energie für den Start in die Woche brauchst: Hier entladest du dein System laut, kraftvoll und befreiend. Komm vorbei und spüre den Unterschied – dein Körper wird es dir danken.