DEEP REST & REFLECTION

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Suchst du in Freiburg einen Rückzugsort, um wirklich durchzuatmen? Deep Rest & Reflection lädt dich jeden Montagmorgen in der Wiehre zu einer Auszeit ein, die nur dir gehört. In geschützter Frauen-Runde erwartet dich sanftes Yin Yoga, geführte Meditation und Journaling-Impulse aus dem Zykluscoaching – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Muss.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um echtes Ankommen bei dir selbst. Ein Raum, in dem du loslassen und deine innere Stimme wieder hören kannst. Ob mit Lieblingsjournal oder einfach so – komm, wie du bist. Das Format richtet sich ausschließlich an Frauen und schafft eine vertraute Atmosphäre für tiefe Entspannung und Selbstreflexion im Herzen von Freiburg.

Der Kurs findet montags von 10:30 bis 12:00 Uhr in Freiburg-Wiehre statt. Der Preis beträgt ab 15 Euro (10 Euro mit Hansefit). Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich.