Kursbeginn: Körperbeheimatung und Regulation - Embody into Rest

Weitere Details

Du sehnst dich nach einem Raum für tiefe Entspannung und körperliche Heilung? Der Kurs „Körperbeheimatung und Regulation – Embody into Rest“ startet am 30. April 2026 in Hamburg (online) und lädt dich zu acht wöchentlichen Live-Sessions für nachhaltige Nervensystem-Regulation ein. In einer kleinen, geschützten Gruppe lernst du, Stress durch sanfte Embodiment-Praktiken abzubauen und wieder bei dir selbst anzukommen. Die Sessions verbinden achtsame Berührung, Mikro-Bewegungen, bewusste Atemarbeit und Stimme – alles ausgerichtet auf nährende Selbstzuwendung speziell für Frauen* und FINTA*. Neben der live Begleitung erhältst du wertvolle Übungsmaterialien für deine tägliche Praxis zu Hause. Ob du beruflich unter Hochdruck stehst oder emotionale Erschöpfung spürst: Dieser Hamburger Online-Kurs gibt dir fundierte Werkzeuge für echtes Ausruhen, innere Stabilität und langfristige Resilienz. Deine Investition beträgt 110 Euro. Anmeldung und Infos per E-Mail.