Inner Harmony

Name: Inner Harmony
Start: 2026-07-07T18:00:00+02:00
End: 2026-07-07T19:30:00+02:00
Location: MOSAIK

Wann

Di. 07.07.2026 18:00

bis Di. 07.07.2026 19:30

MOSAIK

Am Jägersberg 8, 24161 Kiel-Altenholz

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Preis

19 €

Anbieter

Birte Osthoff

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga meditation breathwork community

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Was erwartet dich

Bei Inner Harmony im MOSAIK in Kiel-Altenholz bekommst du 90 Minuten Raum, um wirklich runterzukommen. Atemübungen, sanftes Yoga und geführte Meditationen greifen ineinander und bringen dein Nervensystem zur Ruhe. Eine kleine, unterstützende Gruppe macht den Abend zu mehr als nur einer Übungsstunde.

Über den Ort

MOSAIK, Am Jägersberg 8, 24161 Kiel-Altenholz

Weitere Details

Gönn dir eine Auszeit und komm zur Inner Harmony ins MOSAIK nach Kiel-Altenholz. In 90 Minuten verbindest du Atemübungen, sanftes Yoga und geführte Meditationen zu einer ganzheitlichen Entspannungserfahrung – speziell entwickelt, um Stress abzubauen und dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Gemeinsam erkunden wir, wie du Anspannung loslässt und innere Balance findest. Neben den geführten Einheiten gibt es Raum für echten Austausch in einer unterstützenden Gruppe. Du nimmst außerdem praktische Tipps mit, wie du Entspannung nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst – auch jenseits der Matte. Das Event findet am 7. Juli 2026 von 16:00 bis 17:30 Uhr statt. Vorwissen in Yoga oder Meditation brauchst du nicht – nur die Bereitschaft, mal durchzuatmen. Tickets und Infos findest du auf birte-osthoff.de. Für alle in Kiel und Umgebung, die sich nach echtem inneren Ausgleich sehnen.