INNER HARMONY

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INNER HARMONY ist ein 90-minütiges Wohlfühl-Event für Frauen in Kiel-Altenholz – ein Nachmittag, der dir Raum gibt, durchzuatmen, loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Im MOSAIK am Jägersberg erwartet dich eine liebevoll gestaltete Auszeit mit Atem- und Entspannungsübungen, sanftem Yoga und geführten Meditationen, die dich in deine Mitte führen. Du lernst, wie du dein Nervensystem beruhigst, und bekommst praktische Tipps, wie du diese Entspannungsmomente ganz leicht in deinen Alltag integrierst. Der Austausch in der Gruppe macht das Event zu etwas Besonderem: Du bist nicht allein mit dem Stress des Alltags – und spürst, wie viel leichter es ist, wenn du dich von anderen Frauen getragen weißt. Für 19 € bekommst du 90 Minuten echte Auszeit und einen Werkzeugkasten für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance. Ein Event für alle Frauen, die Yoga und Meditation für sich entdecken möchten oder einfach mal wieder auftanken wollen.