Free Try-out Session: Feminine* Embodiment Morning Practice

Name: Free Try-out Session: Feminine* Embodiment Morning Practice
Start: 2026-04-06T08:15:00+02:00
End: 2026-04-06T09:30:00+02:00

Wann

Mo. 06.04.2026 08:15

bis Mo. 06.04.2026 09:30

Online-Event

Du erhältst alle Details nach der Anmeldung.

Preis

0 – 35 €

Anbieter

Julia Koch

Level

Für Einsteiger geeignet

embodiment frauen community

Kontakt per E-Mail

Was erwartet dich

Starte deinen Tag mit einer kraftvollen Auszeit: In nur 75 Minuten tauchst du ein in eine sanfte Embodiment-Praxis, die dich für den Alltag zentriert und gleichzeitig deine feminine* Energie weckt. Das Online-Format erlaubt dir, von überall – ob Hamburg oder darüber hinaus – in einen geschützten Raum einzutreten.

Ablauf

Montag, 6. April 2026 von 8:15 bis 9:30 Uhr (75 Minuten). Ideal für einen bewussten Wochenstart vor dem Arbeitsalltag.

Über den Ort

Live online per Video-Call. Du nimmst bequem von zu Hause teil – finde vorher einen ruhigen Platz, wo du ungestört bist.

Weitere Details

Starte entspannt in den Tag und entdecke die Kraft femininer Embodiment-Practices: Dieses kostenlose Online-Event richtet sich speziell an FLINTA in Hamburg und alle, die sich von zu Hause aus mit ihrem Körper verbinden möchten. In nur 75 Minuten (8:15–9:30 Uhr) begleitet dich eine erfahrene Facilitatorin durch eine achtsame Morgenroutine aus somatischen Übungen.

Du erforschst deinen Körper durch sanfte Micro-Movements, bewusstes Atmen und Schütteln – mit besonderem Fokus auf Beckenraum und Körpermitte. Die Stimm-Arbeit und somatischen Tools helfen dir nicht nur beim Stressabbau, sondern stärken auch deine Selbstregulation im Alltag. Ob du neu im Embodiment bist oder bereits Erfahrung hast: Hier findest du einen sicheren, geschützten Raum für tiefere Selbstwahrnehmung.

Das Event findet live online statt, sodass du bequem von deinem Lieblingsplatz aus teilnehmen kannst. Bring bequeme Kleidung mit. Der Einstieg ist frei, eine Spende nach Möglichkeit (0–35 €) ist willkommen.