Fit in den Frühling: Scheinfasten und Shiatsu

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Begib dich auf fünf Tage tiefer Regeneration und spüre, wie sich Körper und Geist im Einklang finden. Das Retreat vom 20. bis 25. März 2026 vereint wissenschaftlich basiertes Scheinfasten nach Dr. Valter Longo mit heilsamem Shiatsu und sanftem Yin Yoga zu einem ganzheitlichen Erlebnis der Erneuerung. Du wirst Schritt für Schritt durch eine intensive Zeit der Entschlackung und Entgiftung begleitet und stärkst dabei deine Selbstheilungskräfte.

Während der fünf Tage erhältst du einen durchdachten Ernährungsplan mit unterstützenden Video-Tutorials und täglicher persönlicher Betreuung. Zwei professionelle Shiatsu-Behandlungen vertiefen den Entgiftungsprozess und bringen deinen Körper in Balance. Zusätzlich lernst du wertvolle Selbstshiatsu-Techniken, die du auch zu Hause anwenden kannst, um das Erlernte langfristig in deinen Alltag zu integrieren.

Für 200 Euro investierst du nachhaltig in deine Gesundheit. Ob du Fasten-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast – hier findest du den perfekten Rahmen für deinen persönlichen Frühlingsneustart.