Fascial Release & natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule

Name: Fascial Release & natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule
Start: 2026-04-02T16:30:00+02:00
End: 2026-04-02T18:00:00+02:00
Location: Haslach

Wann

Do. 02.04.2026 16:30

bis Do. 02.04.2026 18:00

Haslach

Haslach, Freiburg im Breisgau, Baden-Württemberg, 79115, Deutschland

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Preis

10 €

Anbieter

Groove Pack

Level

Für Einsteiger geeignet

workshop embodiment tanz

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Was erwartet dich

Entdecke deinen Körper als intelligentes, vernetztes System und finde den Weg zu müheloser Aufrichtung. Dieser Workshop lädt dich ein, die Verbindung zwischen Faszien und Wirbelsäule neu zu verstehen – ganz praktisch und spürbar erlebbar.

Ablauf

16:30 Uhr – 18:00 Uhr: Gemeinsame Praxis mit Einführung für Neueinsteiger bereits ab 16:20 Uhr.

Weitere Details

Erlebe deinen Körper als wunderbar verbundenes Netzwerk in diesem entspannenden Workshop in Freiburg-Haslach. Am Donnerstag, 2. April, laden wir dich ein, gemeinsam mit Meret die natürliche Ausrichtung deiner Wirbelsäule zu erforschen – im direkten Zusammenhang mit deinen Faszien. In 90 Minuten bewegst du dich durch sanfte Übungen aus dem Fitalign-Posture Training und entdeckst somatische Herangehensweisen aus dem zeitgenössischen Tanz. Diese Kombination führt dich spielerisch zu einer mühelosen, balancierten Körperhaltung, ohne Zwang oder Überanstrengung. Egal ob du bereits Erfahrung mit Embodiment-Praktiken hast oder neu im Thema bist – hier ist Platz für dich. Wenn es dein erstes Mal ist, komm gerne zehn Minuten früher: Dann gibt es eine kurze Einführung und wir machen ein Vorher-Foto, um deine Veränderung sichtbar zu machen. Tauche ein in einen Raum der Achtsamkeit und finde zurück zu natürlicher Aufrichtung.