Face Yoga
Jetzt anmeldenGesichtsyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dein Gesicht zu entspannen und dein Nervensystem zu regulieren. Face Yoga verbindet gezielte Übungen für Gesicht, Kiefer und Nacken mit sanften Regulationsübungen für dein Nervensystem. Spannungsmuster zeigen sich oft zuerst im Gesicht – durch achtsame Bewegung, bewusste Entspannung und einfache Atemimpulse kannst du diese lösen. Der Kurs unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und mehr Leichtigkeit im ganzen Körper zu spüren.
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