Rückbildung / Postnatal Yoga In-Person or ONLINE

Name: Rückbildung / Postnatal Yoga In-Person or ONLINE
Start: 2026-04-15T09:30:00+02:00
End: 2026-04-15T11:30:00+02:00
Location: Hebammen Praxis Vivre

Wann

Mi. 15.04.2026 09:30

Hebammen Praxis Vivre

Berlin, Deutschland

In Google Maps öffnen

Preis

Preis auf Anfrage

Anbieter

Das Portal

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga frauen

Jetzt anmelden

Was erwartet dich

Du hast vor kurzem entbunden und suchst einen sicheren Raum, um wieder zu dir selbst zu finden? Bei diesem Rückbildungs- und Postnatal-Yoga in Berlin geht es ganz um dich und deine Rückbildung nach der Geburt.

Ablauf

Die Termin startet am Mittwoch, 15. April 2026 um 09:30 Uhr.

Über den Ort

Hebammen Praxis Vivre in Berlin. Du kannst wahlweise persönlich vor Ort teilnehmen oder dich bequem von zu Hause aus online einschalten.

Weitere Details

Du fragst dich, wie du deinen Körper nach der Geburt wieder spürst? In der Hebammen Praxis Vivre in Berlin startet am 15. April 2026 ein besonderes Rückbildungs- und Postnatal-Yoga-Format – wahlweise vor Ort oder bequem von zu Hause online. Diese Yogastunde richtet sich speziell an dich als frischgebackene Mutter. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Übungen für den Beckenboden stehen im Mittelpunkt. Du lernst, deinen Körper achtsam zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – hier ist jede Frau willkommen. Die Stunde bietet dir Raum für Entspannung, Austausch mit anderen Müttern und wertvolle Tipps für die Rückbildungsphase. Start ist um 9:30 Uhr. Komm vorbei oder schalte dich von zu Hause ein und gib dir die Zeit, die du verdienst.