Rückbildung / Postnatal Yoga In-Person or ONLINE
Wann
Mi. 15.04.2026 09:30
Preis
Preis auf Anfrage
Anbieter
Lumaya Conscious EventsLevel
Für Einsteiger geeignet
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Was erwartet dich
Du hast vor kurzem entbunden und suchst einen sicheren Raum, um wieder zu dir selbst zu finden? Bei diesem Rückbildungs- und Postnatal-Yoga in Berlin geht es ganz um dich und deine Rückbildung nach der Geburt.
Ablauf
Die Termin startet am Mittwoch, 15. April 2026 um 09:30 Uhr.
Über den Ort
Hebammen Praxis Vivre in Berlin. Du kannst wahlweise persönlich vor Ort teilnehmen oder dich bequem von zu Hause aus online einschalten.
Weitere Details
Du fragst dich, wie du deinen Körper nach der Geburt wieder spürst? In der Hebammen Praxis Vivre in Berlin startet am 15. April 2026 ein besonderes Rückbildungs- und Postnatal-Yoga-Format – wahlweise vor Ort oder bequem von zu Hause online. Diese Yogastunde richtet sich speziell an dich als frischgebackene Mutter. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Übungen für den Beckenboden stehen im Mittelpunkt. Du lernst, deinen Körper achtsam zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – hier ist jede Frau willkommen. Die Stunde bietet dir Raum für Entspannung, Austausch mit anderen Müttern und wertvolle Tipps für die Rückbildungsphase. Start ist um 9:30 Uhr. Komm vorbei oder schalte dich von zu Hause ein und gib dir die Zeit, die du verdienst.
Anbieter
Lumaya Conscious EventsStandort
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mit Christian Leip
Studio Corpo Vauban, Freiburg
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