POWER & RELEASE

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Montags startest du in Freiburg-Wiehre mit voller Power in den Tag. Power & Release ist kein sanfter Yoga-Kurs zum gemütlichen Dehnen, sondern ein befreiendes Format für alle, die das System wirklich entladen müssen. Hier kombinieren wir dynamische Kriyas mit Schüttelmeditation und wachrüttelndem Bodywork – laut, kraftvoll und tief transformierend.

Nach 60 Minuten intensiver körperlicher Arbeit fühlst du dich nicht erschöpft, sondern erstaunlich zentriert, fokussiert und leicht. Dieses einzigartige Event in Freiburg ist perfekt für dich, wenn du mentale Last abwerfen und hartnäckige körperliche Blockaden lösen möchtest. Der Kurs findet montags von 9:15 bis 10:15 Uhr im Freiburger Stadtteil Wiehre statt. Bring sportliche Kleidung mit und melde dich unbedingt vorab an – die Plätze sind streng begrenzt. Der Einstieg kostet ab 13 Euro, mit Hansefit ist die Teilnahme für dich sogar komplett kostenlos.