Osho Dynamic Meditation

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Osho Dynamic Meditation ist eine kraftvolle, aktive Meditationsmethode – und in Berlin-Friedrichshain-Kreuzberg hast du die Möglichkeit, sie früh am Morgen gemeinsam mit anderen zu erleben. Das frühe Aufstehen lohnt sich: Die Dynamic Meditation wurde von Osho bewusst für den Beginn des Tages entwickelt, wenn Körper und Geist noch frisch sind. In fünf aufeinanderfolgenden Phasen – von chaotischer Atemarbeit über körperliche Katharsis bis hin zu tiefer Stille und abschließendem Tanz – löst du angestaute Energie, räumst alten Ballast beiseite und kommst zu dir selbst. Keine Meditationserfahrung nötig: Die Technik ist aktiv, körperlich und zugänglich. Du brauchst nichts weiter als bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dich zu bewegen. Eine Morgen-Meditation in Kreuzberg, die wirklich unter die Haut geht.