Offene, geführte Meditation

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In München-Neuhausen-Nymphenburg lädt diese offene, geführte Meditation dazu ein, kurz innezuhalten und den Alltagslärm hinter sich zu lassen. Kein Vorkenntnisse nötig, kein festes Programm – einfach ankommen und sein. Die Meditation wird geführt, sodass du dich voll auf das Erleben einlassen kannst, ohne selbst die Richtung vorgeben zu müssen. Ideal für alle, die Meditation ausprobieren oder ihre Praxis vertiefen möchten, ganz in entspannter Atmosphäre mitten in München. Das Format ist offen gestaltet: Du kommst, wie du bist, und gehst mit mehr Stille im Kopf wieder raus. Regelmäßige Treffen wie dieses sind eine wunderbare Möglichkeit, Achtsamkeit als festen Bestandteil in deinen Alltag zu integrieren – ohne Druck, ohne Perfektion. Schau einfach vorbei und lass dich auf diesen Moment ein.