MODULIEREN des MUSKELTONUS - Monday Momentum

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In dieser Monday Momentum Special Class mit Ecki tauschst du ein in die faszinierende Welt des Muskeltonus – und wie du ihn bewusst modulieren kannst. Das Studio von bewegungsart-freiburg im Freiburger E-Werk bietet dafür den perfekten Rahmen: ein inspirierender Ort, an dem Bewegung und Körperbewusstsein zusammenkommen. Zwei Stunden, in denen du lernst, wie dein Nervensystem Spannung reguliert, wie du zwischen Anspannung und Loslassen wechselst – und was das für deine alltägliche Bewegungsqualität bedeutet. Kein Voranmelden, kein Aufwand: einfach vorbeikommen und mitmachen. Der Eintritt kostet 12 € (ermäßigt 10 €), sodass der Workshop für viele zugänglich bleibt. Ideal für alle, die ihren Körper besser verstehen und ihr Embodiment vertiefen möchten – egal ob du neu dabei bist oder schon länger in der Freiburger Bewegungs-Community unterwegs bist.